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Insegnanti di Danza a Catania

Natalia Romero

Lezioni di Stretching. Allungamento a partire dalla biomeccanica del movimento, utilizzando tecniche del metodo pilates. Benefici: Riduce la tensione muscolare, megliora la coordinazione e la propriocezione, ovvero la presa di coscienza del proprio corpo e previene traumi musculari e tendinei.

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